PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2020/02/18 23:12:37
Name 빨간당근
출처 메미킴TV
Subject [기타] 마라토너의 런닝머신 훈련법 (수정됨)


이봉주 선수는 전성기 기준 시속 16km 100분 ~ 120분 정도 뛰신다고 하는데...
태클들어오는 이형택 선수 재밌군요~ 크크크크;

PS. 아주 사방이 다 적이네요~

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Naked Star
20/02/18 23:14
수정 아이콘
8킬로 5분도 힘들더만..
스터너
20/02/18 23:19
수정 아이콘
이거 굉장히 재밌네요 크크크크 뭉쳐야 산다가 아니라 매미킴 유투브네요 쭉 봐봐야 겠네요.
20/02/18 23:27
수정 아이콘
보통 러닝하시는분들 시속10으로 뛰시던데 전 죽을거 같더라구요. 근데 16으로 100분이면 진짜 엄청나네요
정 주지 마!
20/02/18 23:36
수정 아이콘
와. 박태환은 약물 쳐 쓰더니 저길 저렇게 나오네요.
솔로15년차
20/02/19 00:23
수정 아이콘
아무리 생각해도 '전설들의 조기축구'라는 부제가 있는 프로그램에 부적합하다고 생각하는데,
그런 거 지적하면 허재 음주운전같은 거 꺼내오더군요.
'전설'을 언급한 프로그램에서 일반 범죄하고 약물하고 비교될 일이라 생각하는 건지.
공정하지 못한 것과 룰을 위반한 것이 어떻게 다른지를 구분하지 못하는 사람들이 많은 것 같아요.
개념은?
20/02/18 23:37
수정 아이콘
시속 16이면 보통사람 인터벌 트레이닝 속도인데......
에밀리아클라크
20/02/18 23:42
수정 아이콘
전 뛰어도 9로 놔두고 뛰는데 16이요??? 진짜 헐이네요..
최강한화
20/02/19 00:02
수정 아이콘
16km도 2시간 뛰면 32km아닌가요..
이봉주 선수 전성기면 평균 시속 19~20km로 2시간 10분 안쪽 뛰던 분....
살인자들의섬
20/02/19 00:05
수정 아이콘
시속 16km면 1km 3분 45초 페이스인데
봉주형 리즈시절이면 가벼운 속도긴 하죠 크크크
silent jealosy
20/02/19 11:42
수정 아이콘
헐 16으로 놓아야 3분45초 나오는군요...
살인자들의섬
20/02/19 12:07
수정 아이콘
저정도는 일반인인 저도 5분까지는 뜁니다 크크크
20060828
20/02/19 00:18
수정 아이콘
포핸드랑 백핸드 약하면 대체 무슨얘기야..크크
WhenyouinRome...
20/02/19 00:48
수정 아이콘
둘다 약하니 약으로 극복해야..
타츠야
20/02/19 04:18
수정 아이콘
네트 플레이 크크
바로너
20/02/19 06:59
수정 아이콘
스매싱과 발리로 극뽁
빙짬뽕
20/02/19 00:25
수정 아이콘
머신러닝으로 읽으신분?
40년모솔탈출
20/02/19 00:29
수정 아이콘
16km 이 최고 속도라 그렇게 뛰었겠죠..
치토스
20/02/19 05:22
수정 아이콘
이형택은 원래 이봉주랑 친한것 같던데 역시 극딜 하는군요 크크
20/02/19 09:32
수정 아이콘
저정도 강도로 훈련은 일반인도 합니다.
현역 마라토너라면 훈련으로 저정도 밖에 안하시진 않으시죠.
그냥 일반인이 알아듣기 편하게 설명해주신거+이봉주씨 현재 몸상태 기준으로 얘기해주신거 같아요
리니시아
20/02/19 10:09
수정 아이콘
약쟁이나오네
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
497151 [기타] 아는 사람들만 아는 사내연애의 매력 [30] 묻고 더블로 가!9572 24/03/19 9572
497149 [기타] 사람들이 앞부분은 잘 모르는 노래 [10] 닉넴길이제한8자4505 24/03/19 4505
497144 [기타] 큰놈 옆에 더 큰놈... [23] 우주전쟁6916 24/03/19 6916
497138 [기타] 스트리머들이 송도에 많이 사는 이유 [39] 무딜링호흡머신6879 24/03/19 6879
497133 [기타] 대한민국 유일 3조 백화점 근황 [25] Leeka7487 24/03/19 7487
497132 [기타] 이세계 아이돌', '스텔라이브', '플레이브'의 팝업스토어 결과 [27] Leeka3835 24/03/19 3835
497129 [기타] 구글 인터뷰 : 이세돌과의 TALK / 이세돌이 전하는 알파고와의 대결 [8] 물맛이좋아요3641 24/03/19 3641
497127 [기타] 100년전 매국노와 지금 매국노의 차이 [13] 물맛이좋아요5135 24/03/19 5135
497124 [기타] 매국노 저격논란 사건반장 2만 6천명 투표 상황 [45] 묻고 더블로 가!5863 24/03/19 5863
497122 [기타] 현재 저격당한 그 식당 상황 [94] T1009689 24/03/19 9689
497121 [기타] 목욕탕에서 중요부위 헤어드라이기 대신 말려주는 기계.jpg [24] insane6147 24/03/19 6147
497117 [기타] 혼인신고하러가면 보이는 안내문 [25] 주말7148 24/03/19 7148
497114 [기타] 유튜버 독거노총각 근황(feat.실업급여) [21] 보리야밥먹자7220 24/03/19 7220
497113 [기타] 뭔가 이상하게 돌아가는 안산 선수 여초 여론.JPG [142] 실제상황입니다10582 24/03/19 10582
497112 [기타] 세계2위와 3위 합쳐도 못이긴다는 역대급 세계 1위달성.jpg [65] Myoi Mina 9082 24/03/19 9082
497107 [기타] 정수아 전역 [35] 묻고 더블로 가!12802 24/03/19 12802
497103 [기타] 간지 그 잡채인 남자 [6] 퀀텀리프7854 24/03/18 7854
497099 [기타] 의외로 남자들이 여자한테 꽂힌다는 포인트 [32] 묻고 더블로 가!9580 24/03/18 9580
497093 [기타] 현기차에서 공개한 새로운 전기차 플랫폼 [18] 우주전쟁7726 24/03/18 7726
497090 [기타] 현존하는 진화의 증거.jpg (주어 : 가축) [38] VictoryFood8670 24/03/18 8670
497087 [기타] 10년만에 일본 여성들에게 인기가 최악이 되었다는 취미.. [19] Lord Be Goja9965 24/03/18 9965
497086 [기타] 양궁 안산 매국노 발언 저격하는 윤루카스.jpg [120] 北海道9163 24/03/18 9163
497084 [기타] 맥북에아3에 벌어진 혁신.. [12] Lord Be Goja6762 24/03/18 6762
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로