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Date 2019/11/16 11:26:33
Name 삭제됨
출처 naver
Subject [스포츠] 배고플때 보는.. 2011 야구 전지훈련 식단.jpg
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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군령술사
19/11/16 11:37
수정 아이콘
우와;;;; 운동선수가 이렇게 먹어도 괜찮은가요??? 체중 감량에도, 근육량 증가에도, 사기 증진에도 도움이 안 될 것 같은 메뉴들 같은데;;;;
저렇게 먹고 훈련이라니 ㅠㅠㅠ
바카스
19/11/16 13:33
수정 아이콘
극한 훈련 사이에 먹는거라 가볍게 먹는거죠. (일반인 기준 폭식이지만요..)
군령술사
19/11/16 14:26
수정 아이콘
그렇군요. 그러고보니 종목은 다르지만 펠프스의 식단도 단백질보다는 탄수화물이 엄청나네요.
https://nownews.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20080818601003
프로 선수들에게는 빡센 훈련을 견디게 하는 에너지 공급이 더 중요하겠네요.
19/11/16 11:37
수정 아이콘
그 당시 한화 식단 가지고 말 많았죠
최종병기캐리어
19/11/16 11:40
수정 아이콘
전지훈련에선 고칼로리/고단백 식단을 먹어야 하는거 아닌가요. 점심이라 열량에 초점을 두고 탄수화물 위주의 식단을 짠건가..
롯데올해는다르다
19/11/16 11:42
수정 아이콘
점심 전후로 죽어라 훈련하고서 먹는거라서 가볍게 먹는 걸로 알아요.
군령술사
19/11/16 11:48
수정 아이콘
아 그렇군요. 다행이네요.
아름다운이땅에
19/11/16 11:43
수정 아이콘
한화는 그냥 부실한네요 한국식이라고 고기가 없다니 제육은 기본 아닙니까
나데시코
19/11/16 11:45
수정 아이콘
먹고 다시 뛰어야하는데 소화 위주로 짜는게 맞죠
캬옹쉬바나
19/11/16 11:45
수정 아이콘
한화 식단 짤은 다시 봐도 빵 터지네요
다람쥐룰루
19/11/16 12:03
수정 아이콘
점심은 좀 간단하게 먹는다고들 하더군요
몸만들기가 안된 선수들이 많다보니...오전 오후 다 뛰는 훈련인 경우도 있고...
고란고란
19/11/16 12:07
수정 아이콘
카스테라는 과자가 맞을텐데요. 이스트를 안 써서.
병장오지환
19/11/16 12:17
수정 아이콘
그게 맞는지 여부는 제가 모르지만, 사람들이 일반적으로 생각하는 과자랑 일반적으로 생각하는 빵이 있고 통계는 전혀 없지만 90% 이상의 사람들이 카스테라는 빵이라고 생각할 것입니다. (출처:내머리)
양현종
19/11/16 12:20
수정 아이콘
정말 힘들어서 지치면 입맛도 없고 고기 잘 안들어갑니다.
탄수화물이라도 조금 챙겨 먹어야죠.
정지연
19/11/16 12:36
수정 아이콘
단백질은 저녁에만 먹어도 충분합니다. 점심에는 먹고 바로 또 훈련 들어가야 하기 때문에 빠르게 소화되는 탄수화물 중심으로 먹고 중간중간 간식을 먹는게 낫죠
及時雨
19/11/16 14:02
수정 아이콘
계란 밖에 먹을게 없던 오넬리 ㅠㅠ
보라도리
19/11/16 14:25
수정 아이콘
예전에 봐도 지금 봐도 저때 한화 식단은 별로 같은
OnlyJustForYou
19/11/16 20:09
수정 아이콘
한화가 원래 구단에 돈을 안 썼죠. 이렇게 쓰기 시작한 게 얼마 안 되는..
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