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19/01/25 17:27
별 영양가 없지 싶습니다. 내추럴 지향, 약투하는 사람들도 결국엔 물러서더군요.
편가르려고 하는게 아니다, 그분들은 그분들의 길을 간다 뭐 이런식으로요. 그쪽판에서 먹고살라면 어쩔수 없나 봅니다. 어차피 안쓰는 사람은 안쓰고 사니 어떤지 알수가 없고 꽂은사람은 공범이니까 그대로 가고.....
19/01/25 17:40
피트니스 범죄자라고 칭하는걸 보니 2가지 경우인듯 합니다.
1. 강사 본인은 약을 투여해서 몸을 만들고 일반 수강생들에겐 자기가 코치해주면 자연적으로 이렇게 만들어줄수있다고 속인다. 2. 말씀하신대로 본인말고 회원들에게 스테로이드 성분을 부작용 설명없이 먹인다. 과연 어떤걸 말하는건지는 모르겠내요.
19/01/25 17:43
약에 대해 잘 알았는지 몰랐는지 정도는 있을수 있어도 내가 맞는게 약이 아니라 영양제인줄 알았다
지금이 70년대도 아니고 이렇게 맞는 사람은 없다고 봅니다. -_- 본인들이 선택했어요. 문제가 되는건 밑에 댓글처럼 꽂았으면서 내추럴이라고 사기치고 돈벌어먹는 놈들이 하도 많다보니 문제가 생기는거 같습니다. 요샌 그놈의 프로필 사진, 인스타 사진이 뭔지 일반인들이 그렇게 꽂아대나 보네요.
19/01/25 17:37
지금 약투 의미는
요즘 근육시장이 커지다보니 지원자 및 선수가 늘어남. 그 사람들이 부작용도 제대로 모른 채 약을 투여 그 선수들 보고 부러워하는 일반인조차 로이더 부작용도 모르고 약을 쓸려고 행동하고 생각함. 그 선수들이 일반인 트레이너 하면서 일반인에게 약을 권유하거나 약을 안써도 닭가슴살이랑 단백질로 자기급 몸매 만들수 있다 허위광고함 을 줄이고 없애자는 거죠.
19/01/25 17:37
본인이 약 쓰면서 만든 몸을 내츄럴이라고 속이고 나한테 배우면 내츄럴로도 충분히 나 같은 몸이 가능하다고 영업하는거 문제죠.
약쟁이라고 밝히고 나한테 배워도 나같은 몸은 약 없이는 안된다라고 밝히고 그래도 댓가를 지불하고 배울건지 물어봐야 된다고 봅니다.
19/01/25 18:16
이게 보니까.. 저분 얘기가 선수들이 약 쓰는게 문제라는게 아니라
헬스장이나 아마추어 분들상대로 사기처먹는게 정말 문제라는거 같더라고요 좋은거 있는데 써보실래요? 이런식으로 약 장사도 하나보던데.. 헬스 알 못이라 ..
19/01/25 18:21
실제로 그 논점이 맞습니다. 제가 퍼 올 때는 조금 더 설명이 있었는데..
약을 직접 영업하는 것, 또는 자신은 로이더인데 그 사실을 숨기고 몸으로 영업하는 것 (헬스장PT들은 거의 전부 몸이 곧 자격증이라..) 듣던 중에는 아예 약을 몰래 섞는다는 충격사례도 있었는데 이게 사실인지는 모르겠습니다
19/01/25 22:43
솔직히 필라테스 요가 뭐 구분 잘 못합니다.
근데 제가 말하는건 유투브 조회수 올리려고 맨몸운동 하면 자기처럼 된다고 하는데 현실은 그 유투버가 촬영 끝나고 중량치러 간다는 얘기죠.
19/01/26 06:05
보통 운동 정자세로 안 해본 사람들이 저런 오해가 많습니다.
말씀하신대로 단순 트집잡으려면 스쿼트 뿐아니라 [그냥 의자에서 일어나는것 조차도 관절을 소모시키죠.] 근데 정자세로 근육을 통해 운동 못해보고 그냥 눈으로 보기만 한 사람들은 어유~ 저거 허리, 무릎 다 나가겠다 라고 착각하죠.
19/01/26 07:55
rnsr 님// 살아있기만해도 관절 소모한다고 하셔서요. 스쿼트 열심히 하세요. 혹시 헬스장 근처도 안가는 분이 말로만 이러는건 아니시겠죠.
19/01/26 08:01
이민들레 님// 그럼 스쿼트 자체가 무리 많이 간다고 했을 때 언제부터 역치를 넘었다고 합니까? 맨몸스쿼트? 체중 1배? 2배? 아무런 기준이 없이 그냥 스쿼트 자체가 무리 많이 간다 이러면 무슨 논의를 할 수 있나요.
관절이 소모품인건 확실하고 스쿼트가 아니라 그냥 필라테스 이런것도 안하고 걸어만 다녀도 나이 들면 고장나게 되어있어요. 아예 걷질 말까요? 하나 더. 트레이너가 스쿼트를 안시킨다면 다이어트를 원하는 여성 회원인데 이미 체중은 많이 나가고 다리가 굵어지기 싫은 그런 경우겠죠. 스쿼트를 꼭 해야 한다 안해도 된다 이런 거 이전에 스쿼트가 무슨 장단점이 있고 어떤 상황에서 시키고 안시키고 그런걸 생각해야지, 스쿼트하면 무조건 무릎 나간단 소리는 무조건 스쿼트 해야해~ 만큼이나 혹은 그 이상 의미없는 말 같네요.
19/01/26 08:05
rnsr 님// 각자의 주장이 사실관계가 확인되지 않으니 이만하죠. 스쿼트 열심히 하세요. 전 안할게요. 전 스쿼트하면 무조건 무릎나간다에 한표.
19/01/26 08:10
이민들레 님//
님 주장은 그냥 논리 자체가 없는 수준이에요. [각자의 주장이 사실관계가 확인되지 않았다]가 아니라요. 님이 하고 안하고는 님 자유지만 설득력 있는 주장이란 걸 할땐 근거라는 게 있어야 하는 법입니다. 실적을 내야 하기 때문에 무리할 수 밖에 없는 운동선수 중에서 매일같이 ATG 풀스쿼트 하는 역도선수도 무조건 무릎 나가진 않는데 무슨... Fitzgerald B & McLatachie GR. Degenerative joint disease in weight-lifters fact or fiction. Brit J. Sports Med. 1980 August. 14(2&3):97-101
19/01/26 09:03
(수정됨) rnsr 님// 무거운 물건을 들고 서 있는데 무릎 나가는걸 직관적으로 이해가 안가신다니 할말이 없네요. 스쿼트 정자세는 무리가 덜가는 자세이지 안가는 자세가 아니에요. 운동하는 헬스쟁이들 맨날 신경외과와서 주사맞고 물리치료받고 또 운동하고 또 병원오는 걸 맨날 보는데 무슨 근거가 더 필요한가요.
19/01/26 09:31
(수정됨) 괜히 힘빼지마세요. 댓글보면 자기는 운동 안하겠다잖아요.
역시는 역시였습니다. 꼭 운동 안하는 사람들이 저런핑계에 합리화까지 크크 [의사피셜 갖다대는데 의사피셜은 앉았다가 일어나기만해도 관절소모하는데 그건 눈귀 막고 부정하죠] 크크크 저는 저런분들 이해합니다. 운동 안한다고 손가락질 받는것보다 그런 운동하면 몸 더 나빠진다고 합리화해야 스스로 만족하니까요 운동에 대한 노력을 해본적도 없으면서
19/01/26 06:04
안타깝게도 운동 안 하는사람들이 이런착각이 많더군요.
근데 몇년째 스쿼트 데드리프트 잘하고 허리 무릎 멀쩡한 사람보면 반박을 못함. 정자세 스쿼트를 안 해보셨으니 왜 무릎, 허리에 무리 안 간다고 하는지 이해가 안 가실듯 딱 1회만 성공해보면 무릎, 허리힘이 아니라 엉덩이랑 하체 근육 힘으로 일어나는거구나 라고 바로 아실텐데 안타깝네요.
19/01/25 22:26
우리 강사님이 수업시간에 저를 굴리면서 자꾸 회원님 필라테스는 스트레칭 아니에요 하시길래
아니 나는 그런 말 한적 없는데 왜저러시나 했더니 이래서 그런 거였군요.
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