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18/09/26 12:59
1. 잘 때, 밥먹을 때, 청소할 때 말고는 대부분 밖에서 생활(가끔은 자고 먹는 것도 밖에서)
2. 밤 10시 취침, 오전 6시 기상 규칙적인 수면패턴 3. 하루종일 전자기기 없이 생활 4. 주기적인 정신교육을 통해 항상 긍정적인 마인드 5. 명확한 계획을 세울 수 있는 충분한 시간, 학업, 취업, 인생에 대한 구체적인 계획 수립 6. 매일 조금씩 가까워지는 현실적인 행복의 순간 7. 어떤 본능, 충동도 억제할 수 있는 완벽한 환경 조성 역시 인생의 황금기
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