PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
유머 게시판 플러스
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식
Date 2018/07/06 13:21:56
Name 홍승식
출처 유튜브
Subject [기타] 댄스기초 - 아이솔레이션
https://pgr21.com/humor/330240 삭게로!


댄스 기본기라고 할 수 있는 아이솔레이션 - 다른 부위는 가만히 두고 그 부위만 움직이는 거 - 강좌입니다.
춤을 잘 추려면 열심히 연습해야 하는 거죠.
그런데 이걸 보다보면 이건 스트레칭용으로도 상당히 쓸만할 거 같아요.

2:36 머리 기본
11:17 머리 응용
15:30 어깨 기본
19:00 어깨 응용
24:18 가슴 기본
30:26 가슴 응용
33:57 골반 기본
39:07 골반 응용
42:03 무릎 기본
46:35 무릎 응용

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
호러아니
해시 아이콘
18/07/06 13:31
수정 아이콘
잠깐 따라해봤는데 시원하네요 크크
하지만 영상과 저는 확실히 많이 다릅니다 ㅠㅠ
홍승식
해시 아이콘
18/07/06 13:34
수정 아이콘
저도 따라해 봤는데 분명히 전 많이 움직였는데 거울에서는 가만히 있더라구요 크크크크
이수현이해인
해시 아이콘
18/07/06 13:37
수정 아이콘
사쿠라 보여주고싶다
홍승식
해시 아이콘
18/07/06 13:38
수정 아이콘
크크크크크크
9년째도피중
해시 아이콘
18/07/06 13:38
수정 아이콘
머리부터 실패.... 목디스크인가....
음란파괴왕
해시 아이콘
18/07/06 13:49
수정 아이콘
머리가 앞뒤로는 어떻게든 되는데 양옆으로는 1도 미동을 안하네요... 대체 저걸 어떻게 하는걸까요.
테스트2
해시 아이콘
18/07/06 14:12
수정 아이콘
이거 저도 그런데 어찌 해야 하나요?
Maiev Shadowsong
해시 아이콘
18/07/06 13:55
수정 아이콘
피지알 아재들은 조심해야할 영상 ㅠㅠ
대구머짱이
해시 아이콘
18/07/06 13:56
수정 아이콘
저도 학교 다닐때 춤을 6년정도 췄는데 아직도 목 아이솔레이션 양옆은 뒤에서 누가 어깨 잡아주지 않는이상 잘 안됩니다 크크
마이스타일
해시 아이콘
18/07/06 14:02
수정 아이콘
머리부터 해봤는데 목에서 뚜두둑 소리만 들립니다ㅠㅠ
해가지는아침
해시 아이콘
18/07/06 14:09
수정 아이콘
아이솔레이션은 많이 할수록 늘죠. 아이솔레이션, 업다운은 하면 할수록 좋아지긴 합니다만 몸을 잘 쓰는 타고난 재능러를 따라가려면 부단히 해야합니다 ㅜㅜ
구치리
해시 아이콘
18/07/06 15:19
수정 아이콘
서현샘 안녕하세요 여기서 뵙다니 넘나 감개무량하군요 ㅠㅜ
아이셔　
해시 아이콘
18/07/06 17:04
수정 아이콘
저도 서현쌤한테 배웠어서 피쟐에서 갑자기 아는 얼굴이 나와 놀라고 있었는데, 댓글로 아는 분을 보니까 또 신기하고 반갑네요. 흐흐
이상한화요일
해시 아이콘
18/07/06 16:28
수정 아이콘
왜 내 몸인데 내 마음대로 움질이질 못하니..ㅠㅠ
계란초코파이
해시 아이콘
18/07/07 01:26
수정 아이콘
일단 따라할수있어야 스트레칭이 되....
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
330608 [게임] [스타2]테란이 공허 포격기를 만들면?!!? [7] 及時雨5702 18/07/13 5702
330607 [서브컬쳐] 덴마 최신화.link [10] 렌야6388 18/07/13 6388
330606 [유머] H2O와 NaCl을 만드는 방법.gif [13] 홍승식7707 18/07/13 7707
330605 [기타] 0.08%에 도전! [29] 콜드플레이8280 18/07/13 8280
330604 [유머] (데이터) 소닉 실사판 [12] 길갈7239 18/07/13 7239
330603 [유머] 시원한 부산 [11] 서쪽으로가자9311 18/07/13 9311
330602 [유머] 해리포터 시리즈의 흔한 부록 [14] 홍승식8244 18/07/13 8244
330601 [동물&귀욤] [2mb] 놀아주세요 주인님! [10] 차가운밤6485 18/07/13 6485
330600 [유머] 디버깅 [8] 데낄라선라이즈5863 18/07/13 5863
330599 [기타] 이번 퀴어축제에서 배포한다는 그림엽서. [52] 삭제됨11928 18/07/13 11928
330598 [유머] 노래방 아주머니의 문화충격 [23] swear14589 18/07/13 14589
330597 [유머] 쿨타임 찼으니 미양초등학교 1진들을 봅시다 [35] 진인환12039 18/07/13 12039
330596 [동물&귀욤] [GIF] 와치독스 [2] 인간흑인대머리남캐6139 18/07/13 6139
330595 [게임] 포켓몬과 함께 즐겁게 여행하자 [11] 좋아요8749 18/07/13 8749
330594 [유머] 김정은 "친애하는 트럼프 각하" 표현 [18] 파랑파랑11744 18/07/13 11744
330593 [스포츠] 이렇게 된 이상 전설의 그 마케팅 대놓고 간다.jpg [33] 차오루14745 18/07/13 14745
330591 [기타] 홈마와 강친의 대화 [13] 유나9831 18/07/13 9831
330589 [유머] ???:소국(小國)이 대국(大國)에 어찌 대항하겠는가? [17] 삭제됨11442 18/07/13 11442
330588 [유머] 크로아티아 소방관이 승부차기도 중 벨이 울리자 보인 반응 [69] 마스터충달11085 18/07/13 11085
330586 [유머] (스압) 리암 갤러거와 만난 아이들 [18] 라플비7745 18/07/12 7745
330584 [유머] 군대 출신은 어쩔 수가 없음 [29] 치열하게15871 18/07/12 15871
330582 [유머] 대륙의 수박춤 [17] 한박12006 18/07/12 12006
330581 [동물&귀욤] 이제 개인기를 보여주시개 [5] 한박6841 18/07/12 6841
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로