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16/12/02 20:56
전 단지 헬스장에 키 몸무게 재는기구가 있어서 자주재는데 운동전후 차이가 무려1센티가 나더군요; 운동하고 기분좋았는데 키가 1센티 줄어버리니
눈물이 ㅜㅜ
16/12/02 21:06
스펀지에 팔굽혀펴기 10번하면 잠깐이나마 키 커진다는 것도 있었던것 같은데.. 애초에 사람 키가 정확히 일정한게 아니라고 알고있습니다
16/12/03 02:08
뭐 뒷꿈치를 들고 재지 않은 이상 그냥 최대치를 자기 키라고 생각하면 될 것 같은데요..
정 궁금하면 집에 벽이나 기둥에 눈금 그려놓고 재보세요. 손 말고 책 같은 걸로 벽에 딱 밀착해서 수직으로 정수리에 닿을 수 있게끔 재면 병원 가서 재는 거랑 별 차이 없습니다.
16/12/03 08:43
키가 커지고 줄어드는 이유가 디스크의 부풀고 줄어듬이 제일큽니다. 아침이면 디스크가 제일 부풀어서 키가 커지고 저녁이면 디스크가 제일 줄어들어서 키가 작아지구요. 발쪽의 족저근막이라든가 근육같은대부분의 수축성 조직은 말그대로 수축 이완하기땜시로 키가 커지고 작아질수 있어요. 오차범위내에서요
16/12/03 09:34
그냥 팔 올려서 들고 있는거랑
천장에 닿을랑말랑 하는 손을 쭉 더 높이펴고 몸도 쭉 펴고 하는거랑 높이가 차이나는데 그 정도 차이일겁니다.
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