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15/05/26 21:40
카페인 알약 한 알에 있는 양이 200mg입니다.
카페인에 익숙하지 않은 분이 이 정도 양을 한 번에 드시면 크 상당히 괴로울 겁니다. 드신다면 캡슐류보다는 100mg 나눌수 있는 tab류로 사세요. 그리고 구하기 어려우면 그냥 커피 블랙으로 1-2잔 드셔도 충분히 효과 옵니다.
15/05/26 21:42
마지막으로 운동 한지 한달 정도 된 초보분이
각성제 드시는 것은 비추드립니다. 각성제는 나중에 어느정도 한계에 들어갔을 때부터 먹는 것이 훨씬 나아요.
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