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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2015/05/26 20:01:27
Name 탑망하면정글책임
Subject [질문] [헬스] 카페인 알약을 약국에서 구매할 수 있나요?
헬스를 꼬박꼬박 이제 한달째인 초보인데요

어젯밤에 잠을 설쳐서인지 너무 피곤해서 도저히 안될것 같아서 운동가기 전에 핫식스 하나 먹고 들어갔는데

운동하는데 평소에 하던 것과 너무나도 다르더라구요

중량도 더 드는것 같고, 특히나 트레드밀 평소 속도대로 뛰는데 전혀 힘들지가 않더군요

인터넷 검색해보니 뭐 이런저런 효과가 있다고도 하구요(저는 잠 안오는 용도 말고는 전혀 몰랐기 때문에 플라시보 효과도 아닌거 같습니다)

핫식스 같은거 매일 먹자니 칼로리도 칼로리고 당분 때문에 별로 안끌리고 해서

카페인중독의 위험성도 있다고는 하지만 단기간에 카페인 알약 복용해서 기초근력이랑 체력 좀 다져놓으면 좋겠다 싶습니다

혹시 약국에서 카페인알약 같은걸 구매 가능한가요? 불가능하면 인터넷에서 구매해야하나요?


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모여라 맛동산
15/05/26 20:02
수정 아이콘
방금 검색하니 인터넷에서 바로 구매가 가능하네요.
동네형
15/05/26 20:47
수정 아이콘
오버클럭 cpu나 터보 개조 자동차의 끝이 순정임을 생각해보면
그다지 권하고 싶진 않네요
페마나도
15/05/26 21:40
수정 아이콘
카페인 알약 한 알에 있는 양이 200mg입니다.
카페인에 익숙하지 않은 분이 이 정도 양을 한 번에 드시면
크 상당히 괴로울 겁니다.
드신다면 캡슐류보다는 100mg 나눌수 있는 tab류로 사세요.
그리고 구하기 어려우면
그냥 커피 블랙으로 1-2잔 드셔도 충분히 효과 옵니다.
페마나도
15/05/26 21:42
수정 아이콘
마지막으로 운동 한지 한달 정도 된 초보분이
각성제 드시는 것은 비추드립니다.
각성제는 나중에 어느정도 한계에 들어갔을 때부터
먹는 것이 훨씬 나아요.
사티레브
15/05/26 21:58
수정 아이콘
그냥 편의점 박카스(F!!!) 반병만 마시고 하세요 이것도 딱히 권유드리고 싶진 않지만요
15/05/26 22:00
수정 아이콘
전 병에든 쌩?커피, 티스푼으로 조금떠먹으면서 했었네요 초기에.
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