|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
14/11/22 01:28
복싱 제대로 배우시면 체력에서는 어떤 운동도 못따라갈 정도로 체력향상이 많이 되겠죠.
관장님한테 체력 제대로 늘려주시는 트레이닝 시켜주십쇼! 한마디만 하면 로키에서 실버스타 스탤론이 훈련하는 식으로 해서 지옥을 보여드릴겁니다.
14/11/22 01:48
주먹이 운다보면 다 비슷하던데요
그냥 죽어라 뛰고, 운동하는... 운동은 맨몸운동 많이 하더군요. 체력은 못할것 같을때 더 참고 하는 부분에서 늘어납니다.
14/11/22 14:00
스파링을 계속 하시면 됍니다. 지금 2라운드 계속하시다 3라운드로 늘리시고 3라운드때 죽을 만큼 힘드시지만 3라운드 끝까지 마치시는게 중요합니다.
3라운드때 힘들다고 못하겠다고 하지 않고 조금이라도 펀치 뻗으시면서 자기 체력의 한계치를 넘는게 중요한거 같습니다. 체력이라는게 꾸준함도 있지만 자신의 한계치에서 더 하셔야 체력이 늘어납니다.
|
||||||||||