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Date 2014/04/17 12:20:11
Name 로쏘네리
Subject [질문] 다리 저림 증상에 관한 질문입니다.
1개월 조금 넘게 하루 종일 앉아있는 시간이 많았는데요.

한 1주일 전부터 앉아있으면 사타구니 깊숙한 곳부터 안쪽다리 부분을 따라서 계속 저립니다. 발 안쪽도 가끔 저리고요.

조금 심하면 약간의 통증?같이 찌릿찌릿합니다.

피가 안 통하는 건가.. 해서 다리도 좀 벌려서 편하게 앉아보기도 하고, 두 시간마다 잠깐 일어나서 스트레칭을 해보기도 하고, 좀 끼는 청바지 대신 편안한 트레이닝복으로 갈아입어 보기도 했는데

여전히 앉아있으면 저린 증상이 계속됩니다. 앉은 지 1시간 정도 되면 이러네요.

몇 개월간은 공부 때문에 오래 앉아있어야 할 것 같은데 굉장히 짜증이 납니다.

이제껏 살면서 오래 앉아있어도 이런 증상은 없었는데, 안 저리게 하는 방법은 없는지, 혹은 병원을 가봐야 하는지, 가야 한다면 어떤 병원을 가야 하는지 궁금합니다.






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Leeroy_Jenkins
14/04/17 12:21
수정 아이콘
전형적인 허리 디스크 증상이시네요. 저도 장기간의 수험기간 중 발병했습니다.
신경외과 가서 CT 한번 찍어보시고... 여력되시면 mri도 한번 찍어보시는걸 권해드립니다.
14/04/17 12:23
수정 아이콘
공부하는 학생이나 사무업무 종사자들이 다리저림 증상이 나타나면 허리디스크를 의심해 봐야 한다고 하더군요.
저도 사무직이다 보니 하루종일 앉아있다보니 잘때나 자고일어나면 다리저림이 심해서 병원다니는 와이프한테 물어보니 허리쪽 디스크 검사를 해보라고 합니다.
물론 시간이 없어서 못가고 있지만-_-;;

다른 증상도 의심해볼수 있겠지만 일단 정형외과를 가보세요.
베네딕트컴버배치
14/04/17 12:23
수정 아이콘
딱딱한데 누워서 무릎굽히지 말고 다리 한쪽씩 얼마나 직각에 가깝게 들 수 있는지 점점 올려보세요. 그러다 중간에 통증이 오는지도 느껴보시고요.
Leeroy_Jenkins
14/04/17 12:26
수정 아이콘
그리고 아침저녁으로 스트레칭 주기적으로 하시는게 좀 도움이 됩니다. 고양이자세 등등... 검색포탈에서 디스크에 좋은 스트레칭으로 검색하시면 많이 나올테니 참고하세요.

그리고 하루에 한시간이라도 운동하시는게 좋습니다. 병원에서 헬스,수영을 권했는데 헬스는 잘 안맞길래 수영을 꾸준히 1년정도 하고 효과 많이 봤습니다.
누나 좀 누워봐
14/04/17 12:37
수정 아이콘
허리 곧게 필 수 있는 의자에 앉으세요. 1시간에 한번씩 허리 곧게 피는 스트레칭 하시고요.
레지엔
14/04/17 12:38
수정 아이콘
혈행 장애인지 신경 장애인지 판단해야겠고 병원은 신경과 혹은 신경외과입니다. 신경외과쪽이 좀 더 나을 수도 있습니다 여러 가지를 생각해본다면.
로쏘네리
14/04/17 13:01
수정 아이콘
Leeroy_Jenkins님, 쉬군님, 베네딕트컴버배치님, 누나 좀 누워봐님, 레지엔님 답변 감사드립니다. 일단 병원을 가봐야 할 것 같네요. 운동도 꾸준히 해야겠습니다 ㅜ
14/04/17 21:55
수정 아이콘
90프로 디스크네요. 저도 똑같은 증상 질문 여기 올렸고 비싼돈 써서 mri찍었는데 디스크 판정받았습니다.
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