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14/04/17 12:21
전형적인 허리 디스크 증상이시네요. 저도 장기간의 수험기간 중 발병했습니다.
신경외과 가서 CT 한번 찍어보시고... 여력되시면 mri도 한번 찍어보시는걸 권해드립니다.
14/04/17 12:23
공부하는 학생이나 사무업무 종사자들이 다리저림 증상이 나타나면 허리디스크를 의심해 봐야 한다고 하더군요.
저도 사무직이다 보니 하루종일 앉아있다보니 잘때나 자고일어나면 다리저림이 심해서 병원다니는 와이프한테 물어보니 허리쪽 디스크 검사를 해보라고 합니다. 물론 시간이 없어서 못가고 있지만-_-;; 다른 증상도 의심해볼수 있겠지만 일단 정형외과를 가보세요.
14/04/17 12:23
딱딱한데 누워서 무릎굽히지 말고 다리 한쪽씩 얼마나 직각에 가깝게 들 수 있는지 점점 올려보세요. 그러다 중간에 통증이 오는지도 느껴보시고요.
14/04/17 12:26
그리고 아침저녁으로 스트레칭 주기적으로 하시는게 좀 도움이 됩니다. 고양이자세 등등... 검색포탈에서 디스크에 좋은 스트레칭으로 검색하시면 많이 나올테니 참고하세요.
그리고 하루에 한시간이라도 운동하시는게 좋습니다. 병원에서 헬스,수영을 권했는데 헬스는 잘 안맞길래 수영을 꾸준히 1년정도 하고 효과 많이 봤습니다.
14/04/17 12:38
혈행 장애인지 신경 장애인지 판단해야겠고 병원은 신경과 혹은 신경외과입니다. 신경외과쪽이 좀 더 나을 수도 있습니다 여러 가지를 생각해본다면.
14/04/17 13:01
Leeroy_Jenkins님, 쉬군님, 베네딕트컴버배치님, 누나 좀 누워봐님, 레지엔님 답변 감사드립니다. 일단 병원을 가봐야 할 것 같네요. 운동도 꾸준히 해야겠습니다 ㅜ
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