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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2017/06/28 14:48:58
Name 프리템포
Subject [질문] 더위 엄청 타는 체질인 수험생인데 여름 잘 넘기는 법 있을까요?
여름을 많이 타고 땀도 많은 남자 수험생입니다. 일단 원룸에 에어컨이 있어서 버티고 있긴 한데 더울 때 밤에 잠도 안 오고 해서

공부에 지장이 좀 있네요. 그리고 체력적으로 확실히 떨어지는 게 느껴집니다.

무엇보다 지장이 있는 부분이

1)체력 : 확실히 쉽게 퍼지고요. 늘어지게 되어요
2)수면 : 더워서 잘 못 잡니다. 여름 이불 하나 사긴 했는데 열대야를 많이 타는 상황입니다

수험생활하면서 여름 어찌 준비하는 게 좋을까요? 음식, 생활관리, 습관 등 다양한 댓글 환영합니다





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17/06/28 14:58
수정 아이콘
몸에 힘없다 싶을땐 새벽에 깨서 운동하고 /샤워후 /밥먹고 /한숨자고 일어나서 /아이스 아메리카노..이게 루틴이었슴다.
17/06/28 15:03
수정 아이콘
하루 30분~1시간은 반드시 운동을 하시면 큰 도움 됩니다.
17/06/28 15:10
수정 아이콘
반계탕 자주먹기로 단백질 보충
개념테란
17/06/28 15:13
수정 아이콘
원룸에 에어컨이면 다 해결되지 않나요? 잘 때도 온도 설정 적당히 해서 켜시면 괜찮을거 같은데
17/06/28 15:25
수정 아이콘
원룸이면 에어컨 24시간 켜도 돈 얼마 안나와요 (올해는 모르겠지만...)
모나크모나크
17/06/28 17:24
수정 아이콘
밤에 더우면 에어컨 켜고 주무시고 일과 중에는 독서실에 가서 뻐팅기시면 수험생활도 성공하실듯!!!
bemanner
17/06/28 17:50
수정 아이콘
운동을 미리 해놨어야 의미가 있지 체력 약한데 한여름에 운동 시작하면 병납니다. 그냥 에어컨을 밤에도 키세요.
vlncentz
17/06/28 20:15
수정 아이콘
저 생각해봐도 에어컨 트는 것 말고는 딱히 방법이...
17/06/28 22:20
수정 아이콘
공부에 집중해야하는데 운동하고 그런게 현실적으로 얼마나 도움되는지 모르겠고요.

에어컨, 선풍기 아끼지말고 틀어서 공부에만 집중하는게 젤 좋지않을까요.
원룸이면 에어컨 많이틀어도 돈 얼마 안나옵니다..
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