안녕하세요, 다이어트 중이고 고도비만인 피지알러입니다.

1달전부터 다이어트를 시작해 8Kg를 뺐는데요, 궁금한게 생겨서 질문을 드립니다.

(식이조절과 운동을 병행하고 있습니다)

그것은 같은 식이조절, 같은 운동을 해도 살이 빠지는 날이 있고 그대로인 날이 있다는 것입니다.

그리고 살이 빠져도 많이 빠지는 날이 있고 적게 빠지는 날이 있습니다.

정체기가 오기에는 너무 이른 것 같은데, 왜 이런 현상이 발생하는 걸까요?

피지알러 여러분들의 고견 부탁드립니다.