PGR21.com
- 자유 주제로 사용할 수 있는 게시판입니다.
- 토론 게시판의 용도를 겸합니다.
Date 2015/04/01 14:50:07
Name 동네형
Subject [일반] [재능기부] 운동을 시작하거나 막 시작한 사람들을 위한 시간
안녕하세요 저는 피지알에서 조용히 '동네형' 이란 닉네임으로 활동하고 있는 동네형입니다.

위에 링크에서 건의게시판에 문의했던거와 같이 ( https://pgr21.com/?b=23&n=3995 )
운동 안했던 분이나 명백한 초보자 대상으로 운동하는 시간을 한번 가져볼까 합니다.

제가 역삼역에 있는 체육관(크로스핏비몬) 운영에 의견반영을 할수 있게 되어서
시설 대여과정을 통한 홍보부분을 어필하여 제반시설 이용에 관한 허가는 받았구요
때문에 기본적으로 비용은 무료입니다.

일차적으로는 직접 운영하고 있는 소모임 게시판에서 회원들 대상으로 금주에 진행할 예정이고
그에대한 피드백 포함하여 차주에 이차로 피지알 사람들을 대상으로 하려합니다.

일단은 스팟성이며 추후 몇번 더 하게될 수 있으나 미확정사항은 따로 공지하지 않도록하겠습니다.
예상 일정은 '4월 11일 오후(15시 이후)' 시간대를 준비중이고 특이사항이 없다면 확정사항입니다.


일차적으로 인원을 파악하고 이차적으로 확정공지를 하려하니 댓글로 관련 문의나 참가의사등을
표현 부탁드립니다.

감사합니다.

==========

- [만우절 개그가 아닙니다.]
- 이전글 운동관련 q&a 를 읽고 참가해주시기 바랍니다.(https://pgr21.com/?b=8&n=51297)

강사 자격현황([현직 IT개발자])

체육학 학사
스포츠지도사 2급 (구 생활체육지도자3급)
CrossFit Lv1 trainer certification
CrossFit Kettlebell trainer
CrossFit Gymnastic trainer
CrossFit Endurance trainer


모이게 되면 저 링크 같은 이론베이스와 몇가지 팁을 말하고 가볍게 굴러볼 예정입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Zergman[yG]
15/04/01 14:51
수정 아이콘
와 참가하고싶어요 역삼동 거주민입니다
이상용
15/04/01 14:54
수정 아이콘
참가하고싶어요. 쪼렙 크로스피터입니당
15/04/01 14:57
수정 아이콘
저요~ 크로스핏은 해본적 없는 동네 헬스장 쭈구리녀예요
Darwin4078
15/04/01 15:00
수정 아이콘
이런 이벤트는 항상 서울에서만 있죠. 부럽네요. ㅠㅠ
켈로그김
15/04/01 15:01
수정 아이콘
서울 멋쟁이들은 열심히 운동하라고 하고,
지방 유부남들은 각자의 집 근처에서 치맥을 냠냠하는거지요 크크;;
서전트
15/04/01 15:02
수정 아이콘
얼마전에 운동시작한 초보자인데 꼭 참가하고 싶습니다
Go2Universe
15/04/01 15:05
수정 아이콘
와....... 크로스핏은 정말 도전하고 싶은건데...
다음 프로젝트 짤리고 널럴한거 하게 되면 해보고 싶네요.
15/04/01 15:05
수정 아이콘
헬알못 참여 신청합니다~
하리네
15/04/01 15:06
수정 아이콘
와 참여하고 싶어요! 한 명 더 데려가도 괜찮나요?!
동네형
15/04/01 15:08
수정 아이콘
문제는 없습니다.
15/04/01 15:07
수정 아이콘
팔굽혀펴기 하나도 못하는 187 75 가능한가요...? 열심히 할 의지 있습니다!! 피할 수 없엉
수지설현보미초아
15/04/01 15:09
수정 아이콘
허리디스크 있는데도 해도 되나요???? 꼭 하고 싶은데요.
동네형
15/04/01 15:12
수정 아이콘
전 운동처방과 재활쪽 라이센스는 없습니다. 듣는데는 무리없을꺼 같네요.
수지설현보미초아
15/04/01 15:18
수정 아이콘
아 감사합니다. 참가하겠습니다.
살다보니별일이
15/04/01 15:20
수정 아이콘
22 가고싶고 장소도 괜찮은데 저도 디스크네여 흐 ㅠㅠ 게다가 얼마전에 또 삐긋...
지금뭐하고있니
15/04/01 15:09
수정 아이콘
11일에 시험이 있어서 시간이 애매할 수도 있지만 일단 신청은 해둡니다.
15/04/01 15:15
수정 아이콘
참가하고싶습니다... !!
15/04/01 15:15
수정 아이콘
손손손!
우와왕
15/04/01 15:17
수정 아이콘
시간대 확정인가요? 참가하고 싶습니다!!
아리랑pitcher
15/04/01 15:17
수정 아이콘
서울이지 만 가고싶네요 하는 경기도사는 1인..
크로쓰라인
15/04/01 15:24
수정 아이콘
확실치 않지만 우선 신청해보겠습니다~!!
야만달기
15/04/01 15:25
수정 아이콘
참가하고 싶습니다~ 손!
15/04/01 15:27
수정 아이콘
참가하고 싶습니다. 시간대 변경되어도 가능합니다.
15/04/05 09:50
수정 아이콘
윽.. 그날 중요한 일이 생겨서 취소하겠습니다. 죄송합니다.
브랜드
15/04/01 15:28
수정 아이콘
용인 살지만 서울 돌잔치 끝나고 가면 시간 얼추 맞출수 있겠네요. 손!!!!
15/04/01 15:28
수정 아이콘
4월 11일만아니면 참가하고 싶습니다 ㅠㅠ
15/04/01 15:31
수정 아이콘
꼭 참가하고 싶었는데 시간대가 안맞네요. 크크. 다음 기회도 있었으면 좋겠습니다.
방민아
15/04/01 15:32
수정 아이콘
참가하고 싶습니다!! 옷같은건 그냥 편한거 입고 가면 되죠??ㅜㅜ
근성러너
15/04/01 15:39
수정 아이콘
참가합니다!
15/04/01 15:42
수정 아이콘
참가하고 싶습니다. 헬알못이며, 운동을 해야지 해야지 하는데 막상 해보기엔 두려워서 기피하였습니다.
이번 기회에 한번 입문해보고 싶습니다.
AtomsForPeace
15/04/01 15:43
수정 아이콘
우.. 운동이 하고 싶어요! 손!!
Spike Spiegel
15/04/01 15:43
수정 아이콘
양주왕승키
15/04/01 15:47
수정 아이콘
전 일있어서 가지는 못하지만 되게 멋지시네요!!

화이팅하세요!
winterwolf
15/04/01 15:48
수정 아이콘
참가하고싶습니다!
카멜리아 시넨시스
15/04/01 15:50
수정 아이콘
참가하고 싶습니다~!
15/04/01 15:50
수정 아이콘
우왕.. 부럽... 체육관, 피지알분들로 폭발하겠네요.
15/04/01 17:15
수정 아이콘
화장실도 폭발할것같아요!
임개똥
15/04/01 15:50
수정 아이콘
좋은 기획이네요. 추천입니다!
다이어터
15/04/01 15:51
수정 아이콘
다이어트 관련글 잘읽었는데 근력운동에 관해서도 배우고싶네요

근데 아쉽게도 11일이 근무네요 ㅠㅠ
유부초밥
15/04/01 15:51
수정 아이콘
그날 저녁에 피할수 없는 약속이 있는데 15시부터 하면 정말 참여하고 싶네요
동네형
15/04/01 15:55
수정 아이콘
여기까지 대략 25명이 좀 안되는데요. 빵꾸 낼 분들 고려해서 약 30+@ 까지 로 제한하도록 하겠습니다.
혹여 반응이 좋으면 이차도 진행 할 예정이구요
15/04/01 16:00
수정 아이콘
초보분들만 대상인가요???
동네형
15/04/01 16:04
수정 아이콘
중고급자는 저보다 잘할꺼라서;;
15/04/01 16:08
수정 아이콘
정말 정말 몸저질 체력저질 신청합니다!!
낭만토스
15/04/01 16:11
수정 아이콘
후기 부탁드립니다
산성비
15/04/01 16:20
수정 아이콘
좋네요 참가 하고 싶은데... 지방은 크로스핏 할 곳이 없어요 ㅡㅠ
15/04/01 16:29
수정 아이콘
아직 자리 있을까요!!! 참가하고 싶습니다!
에플짱
15/04/01 16:34
수정 아이콘
우와!!! pgr 눈팅만 10년째인데 로그인하게 만드네요. 예전 QnA 도 몇번씩 정독한 운동 초보입니다. 하게 되면 꼭 참가하고 싶네요.
레이미드
15/04/01 16:47
수정 아이콘
꼭 참여하고 싶습니다. 이런 특강을 기다리고 있었어요!!! 꼭 참여 승인 해주세요. 부탁드립니다 !
Courage0
15/04/01 16:48
수정 아이콘
혹시 기회가 된다면 참여해보고 싶습니다
어쨌든 감사합니다~
언뜻 유재석
15/04/01 16:50
수정 아이콘
참가신청합니다. 민두노총 가능한거 맞죠? ㅠㅠ
와룡선생
15/04/01 17:17
수정 아이콘
님 친구분 같은데?
M 장군!!
언뜻 유재석
15/04/01 17:31
수정 아이콘
아.. 이양반이.. 그 양반이었구나.. 저런...그럼 갈구러 참석.
동네형
15/04/01 17:34
수정 아이콘
맞는분 같은데요? 친목질 하다간 잘려나갑니다 ㅠ
정공법
15/04/01 16:52
수정 아이콘
참가합니다~!!
기차를 타고
15/04/01 16:53
수정 아이콘
마지막에 가볍게 굴러본다는 말이 크게 다가오네요
크크크 농담입니다
세츠나
15/04/01 16:56
수정 아이콘
크로스핏 강사분들 다들 가벼운거 되게 좋아하시더라고요. 근데 시간 지나보면 여기저기 사람들이 죽어있고...그런거 맞죠?
세츠나
15/04/01 16:53
수정 아이콘
턱걸이 한개도 못하는 운알못...ㅠㅠ 참가하겠습니다. 꼭 가야겠네요.
평생 운동 안하다가 2년 전에 크로스핏 딱 3달 해봤는데...
앞으로도 계속 운동 안하면 언제 훅 갈지 모르겠다 싶어서 이제 운동 해야할 듯...
15/04/01 16:55
수정 아이콘
저요 저 하고 싶습니다.
DJ전설
15/04/01 16:58
수정 아이콘
너무 좋네요.
농구 번개도 서울에서 있고 지방은 아쉽기는 하지만요.
기회되면 요즘 유행하는 줌바댄스나 살사 댄스 같은건 재능기부 할 수 있는데...(부산입니다.)
신세계에서
15/04/01 17:20
수정 아이콘
숨은 고수들께서 속속 등장하시는군요 ㅋㅋ 줌바는 동작이 너무 어려워서 따라가기가 힘들더라고요 ㅠㅠ
DJ전설
15/04/01 17:31
수정 아이콘
줌바가 여성들이 많이 즐기는 것도 있고 여성 강사가 많아서 남자가 따라하기 힘든 안무를 하는 경우도 많지만
저는 남자라서 초심자도 쉽게 즐길 수 있도록 강습하고 있어요.
하지만 줌바보다 커플 댄스인 살사나 바차타가 배워 두시면 더 좋지 않을까 마 그래 생각합니다.
tomboy21
15/04/01 17:07
수정 아이콘
저도 참가해 보고 싶습니다~
커피보다홍차
15/04/01 17:37
수정 아이콘
부족한 체력에 괜찮을지... 참가해보고 싶습니다!!
대우조선
15/04/01 17:39
수정 아이콘
참가합니다 운동하고 싶어요
동네형
15/04/01 17:41
수정 아이콘
대우조선 수주량 어떤가요? 기관에서 많이 사던데...
이블베어
15/04/01 17:39
수정 아이콘
참가하고 싶은데 4월 11일에 결혼하게 되네요. ㅠㅠ 언젠가 기회가 되면 꼭 참여했으면 좋겠어요..
동네형
15/04/01 17:48
수정 아이콘
일단은 일차로 여기에서 마감하고 관련사항 준비해보도록 하겠습니다. 관심있는 분이 많다면 이차도.. 고려해보고 할경우엔 빠른시간이 되면 좋겠네요
입술사이
15/04/01 17:55
수정 아이콘
헙 조금 늦었지만 저도 참석하고싶습니다!
Tiggeryun
15/04/01 18:12
수정 아이콘
저도 살짝 늦었지만 혹시 가능하다면 이 한몸 조교받고(?) 싶습니다.
미기전
15/04/01 18:53
수정 아이콘
한 시간 차이로 1차 탑승에 실패하다니..
저도 크로스핏으로 가벼어업게(?) 굴러보고 싶습니다.
공석이 생기는 대로, 참가 할 수 있으면 좋겠네요 ^^;
15/04/01 19:34
수정 아이콘
으흑 자리나면저도
15/04/01 19:48
수정 아이콘
앗 케틀벨 제대로 한번 배워보고 싶었는데 벌써 마감인가보네요. 혹시나 빈자리 날까 신청하긴 합니다 ㅠㅠ
동네형
15/04/01 19:57
수정 아이콘
나중에 쪽지 드릴께요~
이시하라 오브레임
15/04/01 20:04
수정 아이콘
대단하시네요 ㅎㄷㄷㄷ 이전 글보면서도 운동에 대해 무척 해박하다 여겼는데 자격증까지 있으셨을줄이야 ,,
거기에 이런 재능 기부까지 하시다니 훌륭하십니다 !!
15/04/01 23:33
수정 아이콘
저도 지금 살 빼느라 죽을 지경인데, 여기 참여해서 다시 힘을 내고 싶네요...
15/04/02 00:24
수정 아이콘
어떻게 운영되는지 모르겠지만 참가하고 싶습니다!
15/04/02 00:24
수정 아이콘
최대한 참석 희망합니다. 다만 당일 결혼식이 2건이라는 것이 함정 이네요.
15/04/02 22:39
수정 아이콘
저도 참석 희망합니다.
Polaris_NEO
15/04/03 12:27
수정 아이콘
아.. 장인어른 생신만 아니면 가고싶은데 ㅠㅠ
나중에 꼭 한 번 더 해주신다고 말씀해주세요 ㅠㅠ 꼭!!
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
공지 [일반] [공지]2024년 4월 총선을 앞두고 선거게시판을 오픈합니다 → 오픈완료 [53] jjohny=쿠마 24/03/09 27814 6
공지 [정치] [공지] 정치카테고리 운영 규칙을 변경합니다. [허들 적용 완료] [126] 오호 20/12/30 249894 0
공지 [일반] 자유게시판 글 작성시의 표현 사용에 대해 다시 공지드립니다. [16] empty 19/02/25 326024 8
공지 [일반] [필독] 성인 정보를 포함하는 글에 대한 공지입니다 [51] OrBef 16/05/03 448963 28
공지 [일반] 통합 규정(2019.11.8. 개정) [2] jjohny=쿠마 19/11/08 319274 3
101348 [일반] [개발] re: 제로부터 시작하는 기술 블로그(完) Kaestro742 24/04/26 742 0
101347 [일반] 테일러 스위프트 에라스 투어 도쿄 공연 후기 (2/7) [3] 간옹손건미축1515 24/04/26 1515 4
101346 [일반] 민희진씨 기자회견 내용만 보고 생각해본 본인 입장 [238] 수지짜응11905 24/04/25 11905 6
101345 [일반] 나이 40살.. 무시무시한 공포의 당뇨병에 걸렸습니다 [39] 허스키5594 24/04/25 5594 6
101344 [일반] 고인 뜻과 관계없이 형제자매에게 상속 유류분 할당은 위헌 [38] 라이언 덕후5280 24/04/25 5280 1
101295 [일반] 추천게시판 운영위원 신규모집(~4/30) [3] jjohny=쿠마16650 24/04/17 16650 5
101343 [일반] 다윈의 악마, 다윈의 천사 (부제 : 평범한 한국인을 위한 진화론) [47] 오지의4873 24/04/24 4873 11
101342 [정치] [서평]을 빙자한 지방 소멸 잡썰, '한국 도시의 미래' [17] 사람되고싶다2501 24/04/24 2501 0
101341 [정치] 나중이 아니라 지금, 국민연금에 세금을 투입해야 합니다 [57] 사부작3873 24/04/24 3873 0
101340 [일반] 미국 대선의 예상치 못한 그 이름, '케네디' [59] Davi4ever9155 24/04/24 9155 4
101339 [일반] [해석] 인스타 릴스 '사진찍는 꿀팁' 해석 [15] *alchemist*4877 24/04/24 4877 11
101338 [일반] 범죄도시4 보고왔습니다.(스포X) [44] 네오짱6814 24/04/24 6814 5
101337 [일반] 저는 외로워서 퇴사를 결심했고, 이젠 아닙니다 [27] Kaestro6306 24/04/24 6306 16
101336 [일반] 틱톡강제매각법 美 상원의회 통과…1년내 안 팔면 美서 서비스 금지 [33] EnergyFlow4321 24/04/24 4321 2
101334 [정치] 이와중에 소리 없이 국익을 말아먹는 김건희 여사 [17] 미카노아3673 24/04/24 3673 0
101333 [일반] [개발]re: 제로부터 시작하는 기술 블로그(2) [14] Kaestro2968 24/04/23 2968 3
101332 [정치] 국민연금 더무서운이야기 [127] 오사십오9885 24/04/23 9885 0
101331 [일반] 기독교 난제) 구원을 위해서 꼭 모든 진리를 정확히 알아야 하는 것은 아니다 [87] 푸른잔향4290 24/04/23 4290 8
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로